lunedì 4 luglio 2011

D.A. giornaliero- Day 3

Salve dolcezze ** come state, come procede? Ditemi tutto!
Oggi mi son svegliata alle 10,37 a.m. :)

Colazione: h. 11,03 a.m. Bicchiere di aranciata senza zucchero e 2 biscotti Alixir (54 kcl)
Pranzo: h. 12,00 p.m. Zuppa Knorr carote e porri (55 kcl) una fetta di Galbanino, una fatte a di pane integrale semplice e una con crema di pomodori ed olive.
Cena: h. 7, 30 p.. panino integrale (82 kcl)  con 4 fette Leerdammer (75 kcl circa).

TOT.: 266 KCL :)


xoxo girl, tenete duro!


3 commenti:

  1. Procede beneee^-^ ma quante calorie ha il galbanino? io odio i formaggi, sembrano tutti così calorici :(

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  2. @Conny: 100 grammi sono 373 calorie, quindi dobbiamo solo calcolare :)
    @Victoria: grazie cara, vedrai ce la faremo
    p.s. ti seguo! (:

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